Op het moment dat ik begon bij Demi had ik verschillende klachten.
Ik heb het glucosetraject bij Demi gevolgd en ben zoveel meer te weten gekomen over welke voeding ik nodig heb en wat welke voeding met mijn bloedsuikerspiegel doet. Ik heb nu rust omtrent eten omdat ik weet wat voor mij werkt. Demi heeft mij super fijn begeleid tijdens dit traject. Ze dacht mee naar wat passend was voor mij en mijn doelen. Ik kan het iedereen aanraden om bij Demi een traject te volgen, het is op ieder vlak van “gezondheid” zo leerzaam ✨

Demi heeft mij mega erg geholpen om een fijne relatie te krijgen met voeding en dat afvallen niet gaat om een streng dieet te volgen maar om de beste dingen uit voeding te halen.

Door haar weet ik wat ik eet en welke voedingstoffen ik binnen hoor te krijgen.

Ik ben haar heel erg dankbaar hiervoor.

Demi heeft me onwijs geholpen bij het maken van stappen richting een gezondere leefstijl.

Ze heeft me begeleid bij het maken van bewustere maar bovenal gezondere keuzes en weet daarin haar kennis en kunde goed over te brengen.

Ze is duidelijk, heeft een zeer goed luister vermogen waardoor ze goed kan inschatten welke keuzes passend zijn op individueel niveau. Ze heeft begrip. En zorgt dat je niet meer hoeft te zoeken naar een spelt in een hooiberg.

De hoeveelheid informatie betreft gezonde keuzes zijn immens, en iedereen zegt wat anders. Demi maakt concreet wat voorheen soms zo overweldig kan zijn.

Hoewel het vooral gaat over voeding heeft Demi aandacht voor jou als mens in geheel. Het is niet enkel dat wat je tot je neemt maar ook, wat dit met je doet als mens. Door inzicht te geven en het gesprek op een diepere laag met je aan te gaan.

Door de fijne samenwerking met Demi en m’n eigen toewijding aan liefdevollere en volwassen keuzes richting een gezondere leefstijl heb ik in een gestaag tempo aanpassingen weten te maken met verbluffende resultaten.

Ik ben met Demi dit traject aangegaan vanwege o.a. mijn chronische darmaandoening, Colitis Ulcerosa. Op het moment dat ik en Demi in contact kwamen, waren mijn ontstekingswaarden hoog, wat me deed beseffen dat dit een goed moment was om te onderzoeken welke voeding ontstekingen kan verminderen. Ik ben zelf voorstander van geen medicatie, zolang dit het toelaat natuurlijk! Want ik weet als geen ander dat dit soms echt nodig is.
Ook had ik in die periode een zware antibioticakuur achter de rug wegens andere ontstekingen in mijn lichaam, dus keken we samen hoe we mijn darmflora konden helpen herstellen.

Demi heeft me hierin fijn begeleid. Ze denkt goed mee en past haar advies aan op mijn persoonlijke situatie. Het ging vooral om het selecteren van de juiste producten en het begrijpen van de reden achter deze keuzes.
Daarnaast heeft ze me geholpen bij het beperken van eetmomenten en het vinden van een balans in beweging. Zelf had ik soms de lat erg hoog liggen en Demi liet mij ook inzien hoe belangrijk rustmomenten zijn. Samen hebben we gekeken naar haalbare opties die passen bij mijn rol als moeder van twee jonge kinderen.
De gesprekken die we voerden waren open en eerlijk en dit kan alleen als je elkaar vertrouwt en dat gevoel was er zeker. Ik zou haar daarom ook absoluut aanbevelen als je begeleiding zoekt rondom gezonde voeding maar daarnaast ook voor gezonder leven in de breedste zin. Het was een leerzame, fijne rit samen.
Heel erg bedankt lieve Demi!

Toen ik startte met mijn traject bij Bleiij was ik erg zoekende in het vinden van een balans in eten. Ik was al wel bezig met voeding, maar niet op de juiste manier. Ik vond het lastig om maaltijden samen te stellen en ik was erg gefocust op het etiket en niet op hoe ik me bij bepaald eten voelde. Tijdens de gesprekken met Demi kwam ik erachter dat ik veel minder binnenkreeg dan dat ik zelf dacht. Ik had vijf a zes eetmomenten op een dag, maar de inhoud van de maaltijden was niet voldoende. Ik at dus niet genoeg en ondertussen was mijn lichaam wel de hele dag bezig met al het eten verwerken. Demi heeft mij geholpen bij het zetten van realistische en haalbare doelen, door stap voor stap veranderingen aan te brengen in mijn eetpatroon. Deze veranderingen hebben ervoor gezorgd dat ik anders ben gaan kijken naar eten: ik ben gaan voelen wat mijn lichaam voedt en wat mijn lichaam nodig heeft. Door de inhoud van mijn maaltijden aan te passen bleef ik beter gevuld en dit resulteerde in minder eetmomenten, waardoor ook mijn lichaam meer rust kreeg. Wat ik meeneem uit de gesprekken en de ervaringen is dat weten wat ik eet één is, maar dat de balans hem juist zit in de combinatie van kennis en gevoel. Door te weten wat ik eet én te voelen wat het eten met me doet, heb ik de balans en rust gevonden in mijn maaltijden. Niet te streng of strikt en niet kijken naar hoe anderen dit doen, maar echt onderzoeken wat bij mij past. Na jaren worstelen heb ik eindelijk een gezonde relatie met eten en daar ben ik Demi eeuwig dankbaar voor.

In plaats van opzien tegen het eten en de paniek voelen bij de gedachte van “wat moet ik nou gaan eten, wat mag ik van mezelf?” kijk ik weer uit naar mijn eetmomenten en de volgende voedzame maaltijd. Door Demi’s advies zit ik minder in mijn hoofd en meer in mijn lichaam. Na jaren heb ik eindelijk een gezonde relatie met eten ontwikkeld.